Odpowiedź:
1.zadbaj o zdrowy sen
2.zadbaj o relacje
3.żyj w dobrych stosunkach z samym sobą
4.stosuj profilaktykę małych kroczków
5.wychodź na świeże powietrze(np.chodz na długie spacery)
6.staraj się mieć dobre relacje z innymi
7.postaraj się myśleć pozytywnie
mam nadzieję że pomogłem:)
