Odpowiedź:
używki i stres wpływają negatywnie na nasz układ psychiczny jak i układ krwionośny czy oddechowy. Są one szkodliwe dla naszego zdrowia i zagrażają naszemu życiu.
Jak radzić sobie ze stresem:
*policz do 10
*skup się na swoim oddechu
*nie dołuj się myślami o tym że nie dasz sobie rady
*medytuj
*zaparz sobię ziółka uspokajające
