Odpowiedź:
ponieważ w trakcie wysiłku fizycznego chłodzimy organizm pocąc się, przez co wytracamy duże ilości wody. W trakcie treningów wysycha nam również jama ustna ze względu na parowanie.
Wyjaśnienie:
Zbyt mała ilość wody w organiźmie (odwodnienie) powoduje gęstnienie krwi, przy czym spowalnia się transport tlenu do komórek. Może to spowodować spadek wydolności mięśni a nawet utratę przytomności.
Mam nadzieje że pomogłem ;)
