Odpowiedź :
1) Jest zbilansowana - proporcje makro i mikroskładników spełniają wymagania organizmu, nie następują ograniczenia lub wykluczenia składników takich jak tłuszcze, białka, węglowodany z diety.
2) Posiłki jedzone są regularnie i o stałych porach.
3) Dieta dostosowana jest do stopnia aktywności fizycznej, płci, wzrostu, wagi - tj. do wymagań organizmu