Nadwaga to stan, w którym organizm magazynuje nadmiar tkanki tłuszczowej, co przekłada się na zwiększoną masę ciała. Jest ona efektem odkładania się tłuszczu (w postaci nadwyżki energii) w organizmie, co przy braku działań prowadzi do otyłości. Trudności w pracy z powodu nadwagi mogą być związane ze zbyt szybkim przemęczaniem się (wycieńczenie organizmu), trudności w kontaktach z innymi ludźmi, nadmierny stres, niemożność wykonywania niektórych poświęconych nam zadań, które wymagają sprawności fizycznej, bądź użycia siły.
