Odpowiedź:
Wskaźnik Ruffiera określa się wzorem:
IR= [tex]\frac{(P1 + P2+P3) - 200}{10}[/tex]
Gdzie :
IR- wskaźnik Ruffiera
P1- tętno spoczynkowe
P2- tętno bezpośrednio po wysiłku
P3- tętno po minucie odpoczynku
Wiec mam tak:
P1=80
P2=112
P3=80
Zatem podstawiamy do wzoru i otrzymujemy:
IR= [tex]\frac{(80 + 112+80) - 200}{10}= \frac{272- 200}{10}= \frac{72}{10}= 7.2[/tex]
Wskaźnik wynosi 7.2, co według skali uznaje się za średnią wydolność
