Odpowiedź :
Odpowiedź:
1.porozmawiać z kimś.
2.chodzić na spacery
3.popawić się z rodzeństwem(jeśli masz)
Odpowiedź:
Osoby z depresją często zmagają się z niezrozumieniem, dlatego moim zdaniem nie należy takich osób oceniać, ani mówić rzeczy typu: "Weź się w garść", "Nie przesadzaj", bo depresja to nie wybór i nie da się jej tak po prostu wyłączyć. Pomocna dla niektórych osób z depresją może być też zwykła obecność drugiej osoby, nawet wspólne milczenie. Kolejną ważną rzeczą jest wsparcie, dlatego należy takiej osobie powiedzieć, że można na nas liczyć i jeśli potrzebują rozmowy, zrobienia zakupów itp., to jesteśmy tu dla nich.
Wyjaśnienie: