Odpowiedź:
wioslowanie w pompce
Unoszenie sztangi z podwyższenia
Wiosłowanie z wykorzystaniem uchwytu wyciągu dolnego stojąc
Ściąganie uchwytu wyciągu górnego na wyprostowanych ramionach jednorącz
Ściągnie uchwytu wyciągu górnego jednorącz
Ściąganie drążka wyciągu dolnego na ławce płaskiej
Ściąganie uchwytów wyciągu dolnego na ławce skośnej w dół
