Osteoporoza jest chorobą polegającą na stopniowym zmniejszaniu się zawartości składników mineralnych w kościach. Stanowi jedną z głównych przyczyn złamań, szczególnie u starszych osób. Czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia tej choroby są między innymi: dieta z małą ilością wapnia, płeć żeńska, palenie papierosów, podeszły wiek, uwarunkowania genetyczne, nadużywanie alkoholu.
a) Które spośród wymienionych w tekście czynników zależą od naszego trybu życia, a które nie?
Czynniki zależne od trybu życia:
Czynniki niezależne od trybu życia:
b) Napisz dwa zalecenia, które pomogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na osteoporozę.
