Today, I'm going to talk about why changing your environment is a good way to relax.
Have you ever wondered why changing surroundings affects relaxation? The answer is simple. People in their everyday environment often worry about others and lose themselves in their problems. Have you ever tried to forget about your surroundings? When we change our environment, most problems and feelings of stress disappear. When you change your surroundings, you can meet new people, experience new behaviours, isn't that great? It just feels as if "a stone has fallen from your heart". You feel free with no problems.
If you want to feel relaxed, change your surroundings, but don't forget completely about other people with whom you have been in contact so far. Thank you for your attention!
(wersja po polsku)
Dzisiaj opowiem o tym, dlaczego zmiana otoczenia jest dobrym sposobem na relaks. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego zmiana otoczenia wpływa na relaks? Odpowiedź jest prosta. Ludzie w swoim codziennym środowisku często martwią się o innych i zatracają się w swoich problemach. Czy kiedykolwiek próbowałeś zapomnieć o swoim otoczeniu? Kiedy zmieniamy nasze otoczenie, większość problemów i odczuć stresu znika. Kiedy zmieniasz otoczenie, możesz poznawać nowych ludzi, doświadczać nowych zachowań, czy to nie wspaniałe? Po prostu wydaje się, że „kamień spadł z twojego serca”. Czujesz się wolny bez żadnych problemów. Jeśli chcesz poczuć się zrelaksowany, zmień swoje otoczenie, ale nie zapominaj całkowicie o innych osobach, z którymi miałeś do tej pory kontakt. Dziękuję za uwagę!
