👤

Jak możemy promować zachowania prozdrowotne (sen, aktywność fizyczna itp.), a jak walczyć z zachowaniami ryzykownymi (alkohol, agresja, środki psychoaktywne, papierosy itp.)?

Odpowiedź :

Zachowania prozdrowotne możemy promować np. sen jak najwięcej czasu poświęcać na sen, wtedy wypoczywamy mamy więcej czasu na aktywność fizyczną.

z zachowaniami ryzykownymi możemy walczyć poprzez poproszenie swoich kolegów o schowanie i zabranie z całego domu tych żeczy.