PLISSSSS TO NA JUTRO RANO DAJ CO SIE DA
Opracuj listę rzetelnych źródeł informacji o zdrowiu, chorobach, świadczeniach i usługach zdrowotnych.

Zaproponuj plan działań na cały tydzień na rzecz własnego zdrowia - uwzględnij aktywność fizyczną, sen, relaks oraz liczbę i skład posiłków.

Wymień jakie stosujesz sposoby radzenia sobie ze stresem.

Wymień jaki znasz sposoby radzenia sobie z emocjami.

Wymień co może być przeszkodą w komunikacji międzyludzkiej.

Wymień jakie znasz choroby cywilizacyjne i opisz jedna z nich. Uwzględnij jej możliwe przyczyny i objawy.

Oblicz swoje BMI. Sprawdź w jakich normach znajduje się wynik. Opisz jakie znasz sposoby walki z otyłością.

Planem na cały tydzień może być co jakiś czas najlepiej wyjść na dwór pobiegać,pojeździć na rowerze. Dobrą porą snu będzie godzina 22. Minimalnie 3 posiłki ale zalecane jest 5.

Ze stresem radzę sobie mówiąc to moim znajomym.

Problemem komunikacji może być różnorodność charakterów i poglądów.

Chorobą cywilizacyjną może być Aspołeczność i depresja.

BMI akurat nie wiem jak napisać,przepraszam