5 urządzeń, które można wykorzystać do oceny Waszego zdrowia i aktywności fizycznej.

Termometr, ciśnieniomierz, pulsometr. Urządzenia, które pomogą ci zadbać o zdrowie każdego dnia. Codzienne monitorowanie stanu zdrowia pozwala lepiej kontrolować efekty diety i treningów, a także szybciej reagować w razie chorób

Najprostszymi urządzeniami do mierzenia aktywności fizycznej są krokomierze i akcelerometry. Pierwsze z nich liczą ilość kroków, które wykonaliśmy i pozwala określić dystans pokonany w ciągu całego dnia – przemieszczając się po mieście czy wykonując obowiązki domowe. Akcelerometry pomagają też oszacować tempo ruchu.19

POOLX555ON POOLX555ON · Answer 2

Odpowiedź:

Domowe urządzenia, dzięki którym określimy swoją aktywność fizyczną:

- krokomierz

- akcelerometr

- smartband

- pulsometr

- bieżnia

Domowe urządzenia, którymi można wykonać oceny swojego stanu zdrowia:

- glukometr

- termometr

- ciśnieniomierz

- pulsoksymetr

- waga

UWAGA!

Nie mylimy pulsometru z pulsoksymetrem.

- Pulsometr pokazuje nam tętno.

- Pulsoksymetr napalcowy bada saturacje, czyli poziom natlenienia krwi tętniczej.