Stres może powodować wiele czynników np. problemy w szkole, pracy, niekomfortowe sytuacje lub podejmowanie ryzyka. Stres bardzo szkodzi naszemu zdrowiu-kołatanie serca, bezsenność, bóle brzucha i głowy, kłopoty z oddychaniem, wczesne osiwienie, omdlenia i obniżenie odporności. Na pewno stres może powodować utratę apetytu lub jego niezdrowe zwięszenie. On wpływa na nasze życie i to bardzo, utrudnia czerpanie radości z życia, wykonywania codziennych czynności itd. Jak sobie z nim radzić? Jest wiele sposobów:medytacja, metody rozluźniające, porozmawiaj z kimś, polecam też zabawki antystresowe.
Pozdrawiam i liczę na NAJ :)
