Wyjaśnienie:
1. a) Powinniśmy zadzwonić na pogotowie ratunkowe i nie ruszać się z miejsca.
b)Konieczne jest nastawienie zwichniętej kostki (choć czasami zdarza się, że kości same wracają na swoje miejsce). Jeśli poza przemieszczeniem się kości doszło do innych uszkodzeń, np. do zerwania ścięgien czy uszkodzenia więzadeł, konieczna może być operacja.
c)Gdy zwichniemy kostkę to należy przyłożyć
zimny okład, i założyć opatrunek uciskowy.
