👤
Rozwiązane

Wybierz 10 pozycji np skłon w przód , ręce w bok i poukładaj je po kolei
w ten sposób stworzysz układ gimnastyczny
Pls utworz mi ktos ten uklad daje 35 pkt
Dalem jakis inny przedmiot niz W-F bo nie ma

Odpowiedź :

TAWKITCEON

1. Pajacyki × 15

2. Skakanie bez skakanki × 20 s

3. Skłony do przodu × 12 ( każda strona × 6 )

4. Skręty tułowia × 20 ( każda strona × 10 )

5. Skrętoskłony naprzemienne × 14 ( każda strona × 7 )

6. Naprzemienne przyciąganie kolana do klatki piersiowej × 16 ( każda strona × 8 )

7. Przysiady × 15

8. Wykopy do przodu x 12 ( każda strona × 6 )

9. Łyżwiarz × 10 ( każda strona × 5 )

10. Klękanie i wyciąganie nóg × 16 ( każda strona × 8 )

On Studier: Inne Pytanie