Odpowiedź:
1.Unikanie stresów
2.Wysypianie się
3 zachowanie odpowiedniego rytmu snu
4.Odpowiedni odpoczynek
5.Nie przepracowywanie się
6.Przebywanie w wietrzonych pomieszczeniach.
7. Przebywanie na świeżym powietrzu
8.Unikanie hałasów
9. Relaks
Wyjaśnienie:
