Stres - zaburzenie homeostazy organizmu przez bodziec z zewnątrz (tzw. stresor). Może objawiać się m.in. lękiem, drażliwością, zmęczeniem, tikami nerwowymi, a także dusznościami, kołataniem serca i uczuciem ucisku w klatce piersiowej. Przyczynia się do powstawania wielu chorób, m.in. problemów z jelitami, lub pogorszenia się stanu osób chorych przewlekle. Można poradzić z nim sobie za sprawą rozmowy z psychologiem lub niekonwencjonalnych metod, takich jak muzykoterapia, koloroterapia czy aromaterapia.
Dodatkowo przesyłam jeszcze screeny mojej prezentacji, w której opracowałam temat nieco dokładniej. Może się przyda:)
