Odpowiedź:
Nawyk kształcenia sprawności fizycznej możemy wyrobić poprzez np.
Poranną gimnastykę
Więcej biegać niż chodzić
Uprawiać aktywności fizyczne które się lubi
Chodzic na nie typowe aktywności fizyczne np. sztuki walki
Grać np. w piłkę nożną
Jedzic więcej rowerem niż samochodem.
