Odpowiedź:
1. W trakcie gry na boisku musi znajdować się po 5 zawodników z każdej z dwóch drużyn biorących udział w meczu. Osoby wchodzące w skład drużyny koszykarskiej mają prawo przebywać w strefie ławki drużyny.
2. Rozgrzewka bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym o umiarkowanej lub dużej aktywności pozwala na stopniowe zwiększanie częstotliwości rytmu serca i oddechu na początku sesji treningowej. Cool-down bezpośrednio po wysiłku pozwala na ich stopniowe zmniejszenie po zakończeniu serii ćwiczeń.
3.Rozwijanie się fizycznie
przestaniesz być ospały
Będziesz silniejszy
Będziesz bardziej wytrzymały
poprawi się Twój nastrój,
4. krakowiak, polonez, mazur, oberek i kujawiak
5. Irena Szewińska urodziła się 24 maja 1946 roku w Rosji. Polska lekkoatletka, specjalizująca się w biegach sprinterskich oraz skoku w dal. Siedmiokrotna medalistka igrzysk olimpijskich. Trzykrotna mistrzyni olimpijska, pięciokrotna złota medalista mistrzostw Europy oraz dwukrotna halowa mistrzyni Europy.
6. Pozycja spalona to pozycja, w której zawodnik jest na stronie boiska drużyny przeciwnej – bliżej linii bramkowej drużyny przeciwnej niż piłka i bliżej niż przedostatni zawodnik drużyny przeciwnej.
7. Sprawiedliwa gra (ang. fair play) – norma wartości w sporcie. Jest wyrazem postawy reprezentowanej na boisku, gdzie zwycięstwo nie jest celem, który należy osiągnąć za wszelką cenę. Sportowca przestrzegającego zasad fair play można poznać po godnym zachowaniu zarówno w wypadku zwycięstwa jak i porażki.
8. Boisko do gry jest prostokątem o wymiarach 18 na 9 metrów ograniczonym dwiema liniami końcowymi i dwiema liniami bocznymi i otoczonym strefą wolną o szerokości co najmniej 3 m z każdej strony (na zawodach organizowanych przez FIVB wolna strefa musi mieć co najmniej: 8 m za liniami końcowymi i 5 m za bocznym boiska).
9. w poniedziałek wielkanocny 1896 roku rozpoczęły się w Atenach pierwsze nowożytne igrzyska olimpijskie.
10. Srebrny medal na MŚ 2007
Brązowy medal na MŚ 2009
Brązowy medal na MŚ 2015
11. urządzenie, które w warunkach sztucznych umożliwia trening jakiejś sprawności. Używane do szkolenia indywidualnego lub zespołowego. Trenażer zwykle symuluje pewne cechy jakiegoś urządzenia lub warunków zewnętrznych. Jeśli jakość symulacji jest wystarczająco dokładna to trenażer jest także symulatorem.
12. Konkurencje kobiet:
skok,
poręcze asymetryczne,
równoważnia,
ćwiczenia wolne.
Konkurencje mężczyzn:
ćwiczenia wolne,
koń z łękami
kółka,
skok,
poręcze,
drążek
13.berek pobudza najwięcej mięsni
14.biegi lekkoatletyczne, konkurencje lekkoatletyczne (lekkoatletyka); biegi średnie — 800, 1000, 1500, 3000 m; biegi długie — 5 i 10 km; maraton; biegi przez płotki — 100, 110, 400 m; biegi rozstawne sztafeta; biegi na przełaj — do 12 km; biegi z przeszkodami — 3000 m.
15.Próba szybkości.
Próba skoczności.
Próba siły ramion.
Próba gibkości.
Próba wytrzymałości.
Próba siły mięśni brzucha.
16.piłka nożna.
koszykówka.
piłka siatkowa.
piłka ręczna.
17. w starożytnej Grecji ideał harmonijnego połączenia w człowieku piękna ciała z dobrocią i dzielnością moralną;
rozpowszechniony był pogląd, że wrodzoną cechą wyższych warstw społecznych jest piękno i dobro, niższych zaś — zło i brzydota; poglądowi temu przeciwstawiali się sofiści, twierdząc, że piękno i dobro człowiek zawdzięcza wychowaniu.
18.By zachwiać higienę . po długiej lekcji np. biegania wydzielamy pot gdyby byśmy się nie przepierali byśmy śmierdzieli nim cały dzień a następny powód jest taki by było nam wygodnie.
19. Leżenie na plecach, leżenie na brzuchu, klęk prosty, siad klęczny, siad skrzyżny, siad prosty, siad ugięty, zwis czynny, zwis bierny, postawa zwarta.
20.Drużyna gospodarzy powinna w odpowiednim czasie przed meczem wybrać stronę boiska. Każda tercja rozpoczyna się rzutem sędziowskim w punkcie środkowym boiska. Na koniec tercji, meczu sygnał końcowy, o ile nie jest automatyczny, powinien być zapewniony przez sekretariat
