👤

jak zapobiegać udarowi
szybka , zwięzła odpowiedź​


Odpowiedź :

Odpowiedź:

-kontroluj ciśnienie krwi i trzymaj je w normie. - odżywiaj się prawidłowo. -utrzymuj wagę ciała w normie. - ruszaj się. - kontroluj poziom cukru i cholesterolu. - nie zadużywaj alkocholu. - nie pal. - ograniczaj stres

Wyjaśnienie: