Odpowiedź:
- krążenia ramion do przodu i do tyłu, raz jednym, raz drugim ramieniem
- podnosimy ramiona do góry: równolegle do boków ciała, oba równocześnie
- skłony boczne
- ręce ugięte w łokciach, dłonie na wysokości klatki piersiowej, wykonujemy skręty tułowiem – raz w prawo, raz w lewo
Wyjaśnienie:
Mam nadzieję, że pomogłam :)
