Wymień nazwy pięciu aplikacji z którymi się zapoznałeś. Wymień jedną z nich, za pomocą której przeprowadziłeś swój trening. Podaj na jaką grupę mięśni ćwiczyłeś(a może był to trening ogólnorozwojowy- całego ciała?). Podaj nazwy ćwiczeń, które wykonywałeś, czas ich trwania i ilość serii. Czy uważasz te aplikacje za pomocne w planowaniu i przeprowadzaniu różnych form aktywności fizycznej (treningu)?