Odpowiedź:
Nie jestem geniuszem klasowym ale postaram sie przekonać was że picie wody jest bardzo zdrowe.
Moje drogie koleżanki czy wiecie że pijąc wodę po prawiacie swój metabolizm a tym samym chudniecie... naprawdę..Szklanka wody wypita około 20 minut przed posiłkiem pozwala zmniejszyć ilość spożywanego pokarmu, zapewniając nam uczucie sytości. Jednocześnie, nie dostarczamy organizmowi zbędnych kalorii.
Woda również oczyszcza jeśli chcemy mieć piękną i zdrową skórę warto wypić te 2i pół litra codziennie, udowodniono bowiem że
woda pomaga oczyszczać organizm ze zbędnych substancji i toksyn.
Koledzy a wy wiecie ,że dzięki piciu wody poprawiacie swój kondycję..Utrzymanie prawidłowego nawodnienia przed i podczas wysiłku fizycznego jest skutecznym sposobem na poprawienie efektywności organizmu.
Ostatnim moim argumentem będzie to że woda nas po prostu chroni! Woda pełni funkcję zabezpieczającą i nawilżającą, ponieważ jest podstawowym składnikiem wszystkich płynów ustrojowych. Jej niewielkie ilości stanowią ochronę dla gałki ocznej, mózgu, rdzenia kręgowego, a nawet dla rozwijającego się płodu. Woda zapewnia także właściwą ruchomość stawów.
