Odpowiedź :
Siemka! odpowiedź poniżej
Według mnie nie przynoszą takiego samego efektu. Ponieważ gdy zjemy owoce lub warzywa mamy naturalne witaminy. A w niektórych tabletkach są one robione sztucznie czyli są podobne do tego co mamy w owocach. Najlepiej jeść owoce i warzywa niż zażywać witaminy
Odpowiedź:
zażywanie witamin w postaci owoców i warzyw jest o dużo zdrowsze od zażywanie ich w tabletkach ponieważ w owocach i warzywach jest o dużo więcej witamin niż w tabletakach i tabletki mają jeszcze inne substancje które nie są aż tak zdrowe...
Wyjaśnienie:
Licze na naj <3