Odpowiedź :
Odpowiedź:
spacer-20 min
bieganie-30 min
rozciąganie się -15min
przysiady 50 razy zrobione
Wyjaśnienie:
Odpowiedź:
Podczas nauki zdalnej trenowałam / łem gimnastykę najczęściej się rozciągałam / łem czasem też rzucałam/łem piłką i robiłam / łem różne ćwiczenia na przykład pompki . Najtrudniejszym ćwiczeniem jest dla mnie przewrót w bok ( czyli gwiazda ). A najlepszym stanie na rękach.
Zajęło mi to około 1 godziny .
Wyjaśnienie:
Mam nadzieję że dobrze jak źle to Bardzo Bardzo Przepraszam ( :