👤

Prosze o pomoc daje naj

Prosze O Pomoc Daje Naj class=

Odpowiedź :

Odpowiedź:

Jesteśmy bardziej rozciągnięci i mniej zmęczeni

Ruch o poranku angażuje nasze mięśnie do pracy, przez co pobudza układ krążenia. Poranny spacer może natomiast wspomagać odporność organizmu, przez stymulowanie produkcji limfocytów i przeciwciał.