Punkt 1 - Bieganie, uprawianie sportu, który sprawia nam przyjemność.
Punkt 2 - Wygadanie się bliskiej osobie.
Punkt 3 - Ściskanie zabawek antystresowych.
Punkt 4 - Słuchanie ulubionej muzyki.
Punkt 5 - Staranie się o tym nie myśleć.
