👤

Bardzo proszę o pomoc pilne
daje naj
Wypisz sposoby zapobiegania chorobom serca i układu krążenia
w punktach


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Co możemy zrobić, aby zapobiec chorobom układu krążenia:

rzućmy palenie tytoniu i unikajmy ekspozycji biernej na dym tytoniowy.

odżywiajmy się zdrowo (ograniczmy spożycie tłuszczów nasyconych, jedzmy więcej produktów pełnoziarnistych, warzyw, owoców, ryb, ograniczmy spożycie soli i alkoholu)