Odpowiedź :
Odpowiedź:
Pozytywne - lepsza sprawność fizyczna, lepsze samopoczucie, wyższa samoocena.
POZYTYWNE:
*Możliwość dłuższego życia,
*Lepsze wyniki Krwi,
*Lepsza wydolność ukł. krążeniowo-oddechowego,
NEGATYWNE:
*Kontuzje,
*Zadyszki,
*Możliwość Omdleń.