Odpowiedź:
Warto jest spędzać czas na świeżym powietrzu, gdyż nasz organizm sie wtedy dotlenia co za tym idzie mamy lepsza wydolność puc oraz kondycję.
Podczas pobytu na świeżym powietrzu nasz mózg się ''relaksuje'' wtedy pracuje on wydajniej,
gdy będziemy odpowiednio dotlenieni będziemy lepiej sypiać.
Nie ma żadnych przeciwwskazan aby nie spędzać czasu na świeżym powietrzu dlatego też warto to robić,mam nadzieję że przekonałem cię do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
