Higiena narządu wzroku:
-ochrona przed nieprzyjaznymi czynnikami środowiska
-nawilżanie narządu wzroku
-witaminy A, C i E oraz beta karoten
-witaminy z grupy B
-prawidłowa odległość od monitora
-należy dbać o odpowiednio intensywne oświetlenie
-Nie patrz prosto w słońce
-oglądany obraz powinien być ostry, kontrastowy
Higiena narządu słuchu:
-unikanie hałasu
-ograniczenie używania słuchawek
-trzeba regularnie oczyszczać uszy z zalegającej woskowiny
-Głośne i niepożądane dźwięki wywołują silną mobilizację organizmu
