Odpowiedź:
Składniki na 1 porcję:
2 kromki chleba żytniego
2 jajka
pół łyżeczki masła
pół awokado
garść rukoli
1 pomidor
ulubione kiełki
sok z cytryny
świeżo zmielony pieprz
Sposób przygotowania:
Na patelni rozpuść masło i na małym ogniu przygotuj jajka sadzone.
W tym czasie chleb podpiecz w opiekaczu, piekarniku lub na patelni do grillowania.
Awokado pokrój i skrop sokiem z cytryny.
Pomidora posiekaj, rozłóż warzywa na talerzu.
Na grzanki połóż awokado a następnie sadzone jajka. Jajka oprósz pieprzem i ozdób kiełkami.
Wyjaśnienie:
więcej możesz znaleść na stronie zdrowe odżywianie
