👤

Podaj dwa przykładu ćwiczeń turbo i cardio?​

Odpowiedź :

Odpowiedź:

1. Ćwiczenia turbo.

- przeskoki

- podpory.

2. Ćwiczenia cardio.

- biegi,

- jazda na rowerze.

Wyjaśnienie: Proszę. Mam nadzieję, że pomogłem.