Odpowiedź :
Odpowiedź:
1. Ćwiczenia turbo.
- przeskoki
- podpory.
2. Ćwiczenia cardio.
- biegi,
- jazda na rowerze.
Wyjaśnienie: Proszę. Mam nadzieję, że pomogłem.
Odpowiedź:
1. Ćwiczenia turbo.
- przeskoki
- podpory.
2. Ćwiczenia cardio.
- biegi,
- jazda na rowerze.
Wyjaśnienie: Proszę. Mam nadzieję, że pomogłem.