👤


opisz krótko gimnastykę korekcyjną, co ma na celu?


Odpowiedź :

Odpowiedź: Gimnastyka korekcyjna wzmacnia mięśnie grzbietu i brzucha. Gimnastyka ta ma na celu skorygowanie wad postawy poprzez ćwiczenia czyli inaczej mówiąc, jest to profilaktyka i korekta zaburzeń statyki ciała i schorzeń kostostawnych. Bardzo ważną rolę w gimnastyce korekcyjnej pełnią też ćwiczenia oddechowe

Wyjaśnienie: