👤

Wyjaśnij, na czym polega zdrowy styl życia
plis szybko pomoście!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Odpowiedź :

Odpowiedź:

Zdrowy styl życia

Wyjaśnienie:

Zdrowy tryb życia to wszelkiego rodzaju działania, które możemy podejmować samodzielnie, aby chronić organizm przed chorobami i zachować dobre samopoczucie. Elementy, które się na niego składają, to przede wszystkim dieta, aktywność fizyczna, sen i odpoczynek.

Odpowiedź:

Zdrowy styl życia polega na zdrowym odżywianiu się, uprawianiu dużej aktywności fizycznej i nie spożywaniu wysokokalorycznych potraw.