👤

Wymyśl Rozgrzewkę na wf 10-15min ( pliska na szybko i jakieś sensowne ćwiczenia )

Odpowiedź :

Odpowiedź:

najpierw bieg w miejscu jakieś 2 min potem przysiady, potem pałacyki,potem podkładki pod nogami , potem mogą być ,pompki A potem na końcu nożyce

Wyjaśnienie:

mam nadzieję że pomogłam

On Studier: Inne Pytanie