Odpowiedź:
Obustronne krążenia ramion w przód (po 5 razy) w tył (po 5 razy).
Naprzemianstronne krążenia ramion w przód i w tył.
Krążenia głowy w prawą i lewą stronę.
Skłony głowy w przód i w tył.
Z leżenia tyłem na podłożu, ugięcie nóg w stawach kolanowych i biodrowych, siad skulony.
Z leżenia tyłem skulenie i przetoczenia w przód i w tył.
Z przysiadu podpartego wznos bioder z jednoczesnym wychyleniem w przód i przeniesieniem ciężaru ciała na ręce ze skłonem głowy w przód.
Z klęku na górnej części skrzyni, dłonie oparte poniżej na podłożu, przeniesienie ciężaru ciała na ręce z jednoczesnym skłonem głowy w przód i oparciem karku na materac i powrót.
J.w. z tym, że po oparciu karku wznos bioder i odbiciem kolan przetoczenie w przód o tułowiu skulonym do siadu skulonego.
Z klęku na górnej części skrzyni (j.w.), dłonie oparte na podłożu poniżej, przewrót w przód do przysiadu podpartego.
