Odpowiedź :
1. Żródła:
BIAŁEK:
- mięso
- jaja
- orzechy
- zboża
- rośliny strączkowe
- nabiał, np. mleko, sery
TŁUSZCZÓW:
- masło
- smalec
- słonina
- śmietana
- sery żółte
- żółtko jaja
- mięso
Węglowodanów:
- produkty zbożowe,
- rośliny okopowe,
- trzcina cukrowa
- buraki cukrowe,
- nasiona roślin strączkowych,
- warzywa, owoce,
- produkty mleczne
CUKRÓW:
- zboża
- rośliny okopowe
- trzcina cukrowa
- buraki cukrowe
- nasiona roślin strączkowych
- warzywa
- owoce
- produkty mleczne
SOLI MINERALNYCH:
- Żólte sery
- białe sery
- mleko
- jajka
- kapusta
- ziemniaki
- buraki
- orzechy
WITAMIN:
- owoce
- warzywa
- mięso
- ryby