Odpowiedź:
Mniejsze, a częstsze porcje nie obciążają układu pokarmowego, łatwiej i szybciej się trawią, co chroni nas przed uporczywymi dolegliwościami takimi jak zaparcia, wzdęcia, bóle żołądka i wątroby. Ponadto, taki sposób żywienia obniża poziom cholesterolu we krwi, co dla każdego z nas jest niezwykle istotne.
